Het einde van de zomer is in zicht.
Buiten hebben de rozen van de rozenbottelstruiken plaatsgemaakt voor de echte rozenbottels.
Naast rozenbottelolie worden de rozenbottels voornamelijk gebruikt om jam en siroop van te maken.
Super gezond natuurlijk, maar best bewerkelijk om zelf te maken, met name door de pitjes.
De bottels kunnen ook gedroogd worden en dan kun je er thee van zetten. Dat is niet zo ingewikkeld :). Rozenbottelthee bevat namelijk veel vitamine C dat zorgt mede voor een goede weerstand*, maar ook andere weerstandversterkende bestanddelen zoals vitamine A, B en het mineraal Kalium. Vitamine C is daarnaast van belang voor de vorming van collageen dat helpt om de huid (van binnenuit) te versterken. Ook bevatten rozenbottels veel antioxidanten, een must voor een gezonde huid. Antioxidanten zorgen ervoor dat de vrije radicalen die vrijkomen door bijvoorbeeld luchtvervuiling en het veelvuldig zonnebaden, onschadelijk worden gemaakt. Hoe maak je rozenbottelthee?
Ingrediënten voor je gezonde rozenbottelthee:
- 1 eetlepel gedroogde rozenbottels
- heet water
- 1 schijfje sinaasappel
- 1 kruidnagel
Bereidingswijze voor je gezonde rozenbottelthee:
- Je plukt rozenbottels, plet ze (of hakte ze) en laat ze drogen aan de lucht. Gebruik bijvoorbeeld een papieren doosje waar je een doek overheen legt. Als ze helemaal droog zijn (dat duurt wel een paar weken) kun je er thee van maken. Vind je dit te veel werk? Er is ook gedroogde rozenbottel te koop bij natuurvoedingswinkels om thee van te maken.
- Neem een eetlepel gedroogde rozenbottels en doe die in een theeglas. Je kunt het direct in je theeglas gooien of een thee-ei gebruiken.
- Prik een kruidnagel in een schijf sinaasappel en leg dit op de rozenbottels.
- Giet er water kokend heet water op.
- Laat ongeveer 10-15 minuten trekken voordat je het drinkt.
*het gunstige effect wordt verkregen bij een dagelijkse inname van 200 mg naast de aanbevolen dagelijkse inname van vitamine C.
Dit recept is samen met Simplify Your Life ontwikkeld.
Heb je zelf een andere favoriete huidverzorgingsproduct gemaakt? Deel je recepten met ons op Facebook!
